Håndarbejdets fremme

Sådan får du mere overskud til at dyrke din hobby

Er du træt af, at du efterhånden har fået en hverdag, hvor der kun er tid til praktiske gøremål som arbejde, rengøring eller pasning af børn? Når hverdagen pludselig sætter ind, kan man næsten helt glemmer, at man også har nogle hobbyer, som man jo også gerne vil have tid til.

Om det så er at få læst en masse bøger, at løbe en tur eller spille fodbold med kammeraterne, så er det vigtigt at få tid til at dyrke sine hobbyer, da det tit er det, som kan få det hele til at give lidt mere mening.

Men i en travl hverdag er det altså bare ikke altid, at man har overskud til at give sig i kast med sine hobbyer. Her kan du se mere om, hvordan vejen til en sund livsstil også kan være dine løsning til at får mere tid til at dyrke dine hobbyer.

Planlæg dine dage og få en god rutine

Hvis man rigtig gerne vil have tid til at dyrke sine hobbyer, og at det endda gerne skal være en lige så fast del af hverdagen som aftensmad og arbejde, så gælder det altså om at have sans for at planlægge tingene. For hvis man ved, at man gerne må dyrke sin hobby, og at man rent faktisk har tid til det i det travle program, så vil man også have mere overskud til at gøre det.

Hvis man ikke har orden i, hvordan de forskellige dage og uger forløber, kan man nemt få dårlig samvittighed, hvis man begynder at bruge meget tid på sine fritidsinteresser, og sådan skal det ikke være – så begynd at prioritere mere tid på dine hobbyer. For vejen til en sund livsstil indebærer også at give plads til andet en praktiske ting.

Vejen til en sund livsstil er sund kost og motion

For at få mere overskud i sin hverdag til rent faktisk at dyrke sine hobbyer, handler det også meget om den måde, du lever på. For at få mere overskud handler det eksempelvis om, at du prioritere sund kost og motion i din hverdagen, da begge disse er vejen til en sund livsstil.

De fleste kender nok til den tilfredsstillende følelse af at have løbet en tur – også selvom den var kort – og omvendt kender de fleste nok også den skam, man kan føle, hvis man har bestilt pizza for tredje aften i streg. Kost og motion hænger altså meget sammen med ens overskud!

Er din hobby sund?

I forbindelse med sundhed og overskud til dine hobbyer, er det også vigtigt, at du vurderer, om den hobby du har, og som du gerne vil dyrke mere, også er sund. For hvis din hobby ikke er god for dig og nærmere er en afhængighed, eller noget du føler du skal gøre, så kan det næsten være stressende at skulle prioritere den. Så tænk lidt over hvilke ting, som gør dig glad i din hverdag og sørg for at prioritere disse – det er vejen til en sund livsstil.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk